明日は第4回上野原秋山トレイルレースの本番

2015.12.05.18:15

明日は、いよいよ第4回上野原秋山トレイルレースの本番です。レースの準備と軽めのジョギングをしました。
5.0kmを31分12秒(6分14秒/k)で走りました。
平均速度は9.615km/h、平均心拍数は122bpm、消費カロリーは264kcal。

IMGP3486 (640x480)
レースの準備。
IMGP3487 (640x480)
藤沢大和自転車道

天気は晴れ 気温13.9℃ 湿度53% 南南西の風3m
体重:61.2kg BMI:22.1 体脂肪率:13.9% 内臓脂肪レベル:8.0

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