ジョギングしました

2015.11.19.13:55

ジョギングしました。
7.8kmを42分34秒(5分27秒/k)で走りました。
平均速度は10.995km/h、平均心拍数は131bpm、消費カロリーは388kcal。

IMGP3444 (640x480)
藤沢大和自転車道
IMGP3446 (640x479)
横浜市道環状4号線(海軍道路)

天気は曇り 気温17.3℃ 湿度66% 北東の風3m
体重:60.9kg BMI:22.0 体脂肪率:14.2% 内臓脂肪レベル:8.0

comment

Secret

アクセスカウンター
検索フォーム
最新記事
カテゴリ
お勧め(購読雑誌)




リンク
シンプルアーカイブ
ジャンルランキング
[ジャンルランキング]
趣味・実用
1832位
ジャンルランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
アウトドア・キャンプ
158位
サブジャンルランキングを見る>>
RSSリンクの表示
QRコード
QR
最新トラックバック
最新コメント
プロフィール

森の番人

Author:森の番人
ふくろうの森へようこそ!
登山、おりたたみ自転車、ジョギング、スキー、キャンプなど 夫婦のアウトドア活動を紹介します。