ジョギング(藤沢大和自転車道)

2015.04.26.15:40

藤沢大和自転車道
116日ぶりのジョギングです。5.0kmを28分11秒(5分37秒/k)で走りました。
平均速度は10.645km/h、平均心拍数は137bpm、消費カロリーは469kcal。
IMGP2149.jpg
藤沢大和自転車道

天気は晴れ 気温21.9℃ 湿度55% 南の風5m
体重:61.3kg BMI:22.1 体脂肪率:14.0% 内臓脂肪レベル:8.5

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登山、キャンプ、トレイルランニング、スキーなど 夫婦のアウトドア活動を紹介します。