よこはまウォーキングポイント
2014.10.23.19:39
よこはまウォーキングポイントの「歩数計」が届きました。
病気予防のめやす
１日平均 ２０００歩 寝たきりの予防
１日平均 ５０００歩 要介護、認知症、心疾患、脳卒中の予防
１日平均 ８０００歩 動脈硬化、骨そしょう症、ﾛｺﾓﾃｨﾌﾞｼﾝﾄﾞﾛｰﾑ（※）、高血圧症、糖尿病の予防
（※）「ロコモティブシンドローム（運動器症候群）」とは、骨、関節、筋肉等の運動器の障害のために移動機能の低下をきたした状態をいいます。
よこはまウォーキングポイントの「歩数計」が届きました。
病気予防のめやす
１日平均 ２０００歩 寝たきりの予防
１日平均 ５０００歩 要介護、認知症、心疾患、脳卒中の予防
１日平均 ８０００歩 動脈硬化、骨そしょう症、ﾛｺﾓﾃｨﾌﾞｼﾝﾄﾞﾛｰﾑ（※）、高血圧症、糖尿病の予防
（※）「ロコモティブシンドローム（運動器症候群）」とは、骨、関節、筋肉等の運動器の障害のために移動機能の低下をきたした状態をいいます。
