ランニング(藤沢大和自転車道)
2013.07.10.18:38

26日ぶりのランニングです。
5.0kmを31分27秒(6分17秒/k)で走りました。平均速度は9.5km/h、平均心拍数は120bpm、消費カロリーは198kcalでした。(計測は、スント t1cで行いました。)
天気は晴 気温は28℃ 湿度72% 南西の風4m
theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ
登山、おりたたみ自転車、ジョギング、スキー、キャンプなど 夫婦のアウトドア活動を紹介します。
2013.07.10.18:38
theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ