ランニング(藤沢大和自転車道)

2013.07.17.17:02

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藤沢大和自転車道でランニングしました。
5.0kmを25分(5分/k)で走りました。平均速度は12.0km/h、平均心拍数は146bpm、消費カロリーは255kcalでした。(計測は、ガーミン フォアアスリート410<ForAthlete410>で行いました。)
1km毎のラップタイム
5分09秒⇒4分58秒⇒4分58秒⇒4分56秒⇒5分00秒
天気は曇り 気温は27℃ 湿度68% 南南東の風4m

ガーミン社は、アメリカ合衆国で創業されたGPS機器メーカーです。
ガーミンフォアアスリート410は、楽天市場から購入できます。

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