ジョギング(藤沢大和自転車道)

2014.04.14.21:17

ジョギング
ジョギングしました。
6.21kmを33分21秒(5分18秒/k)で走りました。平均速度は11.2km/h、平均心拍数は135bpm、消費カロリーは332kcalでした。
IMGP1303.jpg
藤沢大和自転車道

天気は晴れ 気温14℃ 湿度57% 南の風3m
体重:59.2kg BMI:21.4 体脂肪率:11.9% 内臓脂肪レベル:6.0

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登山、おりたたみ自転車、ジョギング、スキー、キャンプなど 夫婦のアウトドア活動を紹介します。