ジョギング(瀬谷本郷公園)

2014.04.07.20:43

ジョギング
リハビリを兼ねてジョギングしました。
2.06kmを13分14秒(6分26秒/k)で走りました。平均速度は9.34km/h、平均心拍数は117bpm、消費カロリーは104kcalでした。
IMGP1301.jpg
瀬谷本郷公園

天気は晴れ 気温12℃ 湿度54% 南の風3m
体重:59.1kg BMI:21.3 体脂肪率:10.8% 内臓脂肪レベル:5.0

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登山、おりたたみ自転車、ジョギング、スキー、キャンプなど 夫婦のアウトドア活動を紹介します。