ジョギング&坂道トレーニングジョギング&坂道トレーニングしました。

12.58kmを1時間13分09秒(5分48秒/k)で走りました。平均速度は10.3km/h、消費カロリーは766kcalでした。

瀬谷市民の森

野境街道 ここ7年間タヌキを見ていません。

八王子街道 上川井付近

在日米海軍上瀬谷通信施設

八王子街道 目黒付近

藤沢大和自転車道

谷戸坂

銀行坂

深見諏訪山遺跡付近

大和市道三ツ境下草柳線
天気は曇り 気温9℃ 湿度76% 東南東の風1m
体重:58.6kg BMI:21.1 体脂肪率:11.5% 内臓脂肪レベル:6.5